野菜スープダイエット「７日間脂肪燃焼スープダイエット」の方法について説明。基本ルールは以下のとおり。

・野菜スープの摂取量は自由(いくらでも飲んで食べてＯＫ)

・スケジュールに沿った食べ物を７日間食べる。

・小麦粉製品の食品を摂ってはいけない(パン、揚げ物、メン類など)。

・飲み物は糖分を含まないもののみ(水、お茶、コーヒー、果汁100%のジュースはＯＫ)。

・炭酸飲料、糖分を含む清涼飲料水はダメ。

・酒類、アルコール類は禁止（体内にアルコール分が残っていない状態からダイエットを開始しましょう）

・砂糖などの糖分は禁止

・7日間のうち、肉を食べないといけない日があります。その際には、肉は牛肉、豚肉（脂身のない部分）、油で炒めない鶏肉（皮・脂身のないパーツ）魚(煮魚)は食べても良い。

上記のルールを踏まえた上で、決められた一週間のメニューに沿って食事をとることによってスピード減量に成功します。

それでは、次は一週間のメニューの中身について触れておきましょう。

野菜スープと食べ物の組み合わせは、体に必要な炭水化物、たんぱく質、カルシウムの補給や、不純物の排出のタイミングなど全て計算されて決定されます。

具体的に野菜スープダイエットは、

初日→スープと果物(フルーツ)の日

二日目→スープと野菜の日

三日目→スープと果物(フルーツ)と野菜の日

四日目→スープとバナナとスキムミルクの日

五日目→スープと肉とトマトの日

六日目→スープと牛肉と野菜の日

七日目→玄米と野菜とフルーツジュースの日

これを実行するだけで、ほとんどの人が減量に成功することができるでしょう。